Stärken stärken

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Stärken stärken2020-10-23T12:36:19+02:00

Meine Praxisangebote

Coaching Eltern und Kinder

Starke Eltern
Starke Kinder
Starke Familien

Starke Erwachsene

Sag ja zu Dir
&
lebe Dein Potential

Starke Lehrerinnen

Starke Lehrer*innen & Schüler*innen
Erzieher*innen & Kinder

Workshop bei Ines Bergholz

Selbstwerstärkung
Mehr Freude * Mehr Erfolg
* Mehr Leben

Coaching Eltern & Kinder

Starke und selbstbewusste Kinder. Wünschen wir Eltern uns das nicht alle? Wie ist das, wenn ich bemerke, mein Kind ist oft unsicher, gehemmt und traut sich wenig zu? Oder mein Kind wird schnell wütend und ungehalten und es gibt oft Streit in der Familie? Oft liegt es an Verhaltens- und Kommunikationsmustern, die sich eingeschlichen haben. Diesen können Sie auf die Schliche kommen, Ihr Kind und Ihre Familie stärken.

  • Wie erkenne und nutze ich meine Stärken?

  • Welche Werte und Bedürfnisse habe ich?
  • Womit tanke ich Energie und was raubt mir Kaft?
  • Wie gehe ich mit schlechten Gefühlen um?
  • Wo ist mein sicherer Hafen?
  • Was brauche ich, um mir selbst zu vertrauen?

  • Welche Alltagsrituale sind nützlich?
  • Wie sprechen wir miteinander?

Ich stehe Ihnen und Ihrem Kind zur Seite, wenn Sie Ihren Alltag und Ihr Leben freudvoller gestalten wollen. Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, was möglich ist!

Coaching starke Erwachsene

Was sind Sie sich selbst wert? Wie oft peinigt uns der innere Kritiker und wir denken schlecht über uns selbst? Ich kenne das gut! Sie auch? Mein eigener Weg zeigt mir, dass es sich immer lohnt, für sich selbst etwas zu tun. Lassen Sie mehr Freude und Zuversicht in Ihr Leben! Dafür ist es nie zu spät!

  • Eigene Stärken erkennen und nutzen

  • Mehr Durchsetzungskraft

  • Bestärkende Alltagsrituale

  • Gute Selbstfürsorge

  • Selbstvertrauen privat und beruflich

  • Mut zum „Nein“

  • Entscheidungsfreude

Über 30 Jahre habe ich als Lehrerin, als Schulleiterin und als Beraterin gearbeitet, zwei Töchter begleitet und viele Hochs und Tiefs gemeistert.  Eine sehr lehrreiche und spannende Zeit für mich! Dabei bin ich nicht selten an Grenzen gestoßen.

Inzwischen habe ich Methoden und Wege verinnerlicht, die mich mein Leben entspannt und freudvoll genießen lassen. Spannungen, Konflikten und Veränderungen begegne ich nun mit mehr Gelassenheit und Zuversicht.

„Heute gebe ich dieses Wissen gerne weiter und stehe Ihnen zur Seite, wenn Sie Ihren Alltag und Ihr Leben stressfreier gestalten wollen.“

Stärken-Coaching für Lehrer*innen

Wenn Sie sich gerne selbst stärken und ein gutes Leben wollen, sind Sie bei mir richtig! Mein eigener Weg zeigt mir, dass es sich immer lohnt, für sich selbst etwas zu tun.

Ein entspanntes Leben, mehr Durchsetzungskraft, eine gute Selbstfürsorge, Freude und Spaß am Leben – Diese Dinge und noch viel mehr in sein Leben zu holen – dafür ist es nie zu spät! Ich gebe mein Wissen gerne Weiter und stehe Ihnen zur Seite, wenn Sie Ihren Schulalltag und Ihr Leben stressfreier gestalten wollen.

  • Wie kann ich meine Stärken stärken?
  • Wo sind meine Ernergiefresser im Alltag?
  • Welche meiner Werte lebe ich, welche noch nicht?
  • Wann und wie kann ich gut für mich sorgen?

  • Wie kann ich mich besser durchsetzen?
  • Welche Alltagsrituale geben mir Kraft?
  • Wie beeinflusst Gedankenhygiene mein Leben?
  • Lassen Sie uns das gemeinsam herausfinden!

Lassen Sie uns das gemeinsam herausfinden!

Meine Preise

Transparenz * Wertschätzung * Klarheit

Meine Preise

Transparenz * Wertschätzung * Klarheit

Workshops

Begegnung * Austausch * Entwicklung

Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, nur weil es andere blendet

Workshops

Begegnung * Austausch * Entwicklung

Lass dir dein Leuchten nicht nehmen, nur weil es andere blendet

Lassen Sie uns kennenlernen

In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir, ob es passt.

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In einem kostenfreien Erstgespräch schauen wir, ob es passt.

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